Ostaa Abilica Fitnesspallo, 75 cm alennuksella

Tuotetiedot

Abilican fitnesspallo antaa sinulle monta eri harjoitteluamahdollisuutta. Pallo sopii erityisen hyvin : Selkälihasten voimistamiseen Tasapainoharjoitteluun Stabilointiharjoitteluun Pallon halkaisija on 75 cm ja pakkaukseen kuulu pumppu ja harjoittelu-DVD. Käytä palloa tuolina Monet vaihtavat tuolia palloon välttääkseen selkäkipuja. Jos käytät palloa tuoln sijasta käytät seklälihaksia sitä ajattelematta. Selkä voimistuu ja ryhti paranee. Suositeltu koko Tämä koko sopii yi 170-sentimetrisille. Jos olet lyhyempi sinulle sopii pienempi pallo (65 cm). Jos käytät palloa tuolina, oikea korkeus on tärkeä. Mittaa korkeutta istuessasi, lantion on oltava samalla korkeudella kuin polvi, tai vähän korkeammalla.